それでも自分を生きていく
ー自分を生きるために悪戦苦闘している臨床心理士からあなたへー
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気持ちが穏やかになる
2024年9月5日
2024年10月8日
セルフケア
身体の各部位に感謝をすることで心も身体も健やかになる
「セルフ・コンパッション」とは、自分に優しい言葉をかけ、自分を大切にすることです。 その素 ...
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