Thumbnail of post image 040

2024年8月18日自分を知る

初めて自分の身体の感覚に意識を向けたとき、両腕が肩から切断されたように消えてなくなるという ...

Thumbnail of post image 050

2023年8月19日気持ち(感情)からのアプローチ

やらなくちゃいけないことが山積みなのに、どうしてもやる気が出ない。 そんなとき、自分に喝を ...