それでも自分を生きていく
ー自分を生きるために悪戦苦闘している臨床心理士からあなたへー
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気持ちが落ち着く
2020年9月5日
2024年10月14日
心を整える
「なんちゃって慈悲の瞑想」でも1年続けたら効果絶大
「慈悲の瞑想を行うと心が穏やかになる」と書かれていたので、無理のない範囲でテキトーに生活に ...
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