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2024年12月17日周囲の人との関係

対人恐怖になるほど、人から嫌われることを怖れていた私。 「嫌われても何とかなる」と思えるよ ...

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2023年8月19日職場の人間関係

同僚から退職を迫られた私。 「新人」だったら、身の振り方を考えるゆとりがあります。 でも、 ...

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2024年2月13日私が自分を生きるまで

母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...

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2024年2月8日周囲の人との関係

私は、人から嫌われることを怖れていました。 対人恐怖になるほどに。 そんな私が、「嫌われて ...

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2023年10月5日子どもとの関係,物事のとらえかた

スクールカウンセラーとして、不登校の児童・生徒の相談に携わるようになって、20年。 最近、 ...

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2024年8月22日私が自分を生きるまで

母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...

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2023年8月19日物事のとらえかた

「善悪」とは何か? 答えることが、なかなかに難しいテーマですよね。 今回は、中学生の息子と ...

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2024年2月22日私が自分を生きるまで

母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...

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2023年8月19日気持ち(感情)からのアプローチ

やらなくちゃいけないことが山積みなのに、どうしてもやる気が出ない。 そんなとき、自分に喝を ...

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2023年8月19日気持ち(感情)からのアプローチ

「アサーション」は、怒りをコントロールするための方法、「アンガーマネジメント」に含まれる要 ...