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自分を知る

相手から嫌がられる自分が悲しかった私。 ですが、興味深い体験から、自分の認識を変えることが ...

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自分を知る

ほんの些細なことで、心が激震に見舞われ、絶望的な気持ちになった私がいました。 頭では分かっ ...

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2024年12月17日自分を知る

うまくいかないことがあると、私の頭の中を自責の言葉が響き渡ります。 自責の念にどう対処する ...

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自分を知る

自己探究オタクの私は、自分の悩み事をメインに自己探究を重ねています。 ですが、ときには、違 ...

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2024年11月9日自分を知る

生きづらさ、苦しさを抱えて、生きてきた私。 「心軽やかな日々を送りたい」という執念にも近い ...

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2024年8月18日自分を知る

初めて自分の身体の感覚に意識を向けたとき、両腕が肩から切断されたように消えてなくなるという ...

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2024年10月14日自分を知る

残念ながら、私はすぐにネガティブな気持ちにとらわれます。 しかも、ネガティブな気持ちになる ...

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2024年7月8日自分を知る

「居場所がない」という感覚を探っていくと、「一人ぼっちな私」がいました。 「一人ぼっちな私 ...

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2024年7月4日自分を知る

「居場所がない」と感じて、つらくて仕方がないのだけれど、傍から見れば恵まれている。 頭では ...

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2024年9月1日自分を知る

苦しくなるのは、「自分で自分を傷つける」というからくりがあるから。 私の場合、そのからくり ...