気持ちを分かってくれない配偶者に自分の思いを伝えるために必要なこと
夫とのケンカが絶えない日々に、疲れ果てていた私でしたが。 気持ちを分かってくれない夫だから ...
嫌いな「あの人」の見方が変わるシンプルな方法
ある特定の人物が、同じ空間にいるだけで、声を聞くだけで、ゾッとする。 そんな風に、身も心も ...
片づけが苦手な発達凸凹さんには仕組みを作って対応する
発達凸凹がある息子の部屋は、いつも散らかっていて、足の踏み場もない状態。 注意しても、私が ...
友だちと折り合いが悪くなっても誰も悪くない
長年親しくしてきた友だちと、折り合いが悪くなることが増え、落ち込んでしまう私。 そんな私が ...
親と同じ過ちをくり返してしまう「世代間連鎖」を断ち切りたい
親と同じ過ちをくり返してしまう負の連鎖は、「世代間連鎖」と呼ばれています。 私の場合、「母 ...
配偶者選びに影響していた親との関係と自分自身の切なる願い
結婚して以来、夫の言動に対して、なかなかに大変な思いを重ねてきました。 ですが、私自身の母 ...
家事をしない配偶者と家事を分担する② 自分が求めているものがカギとなる
夫婦で家事を分担することで、「互いに支え合って暮らしている」という思いを持ちやすくなります ...
家事をしない配偶者と家事を分担する① 配偶者の傾向を把握する
夫が家事をしないことをきっかけに、夫婦喧嘩がくり返され、疲れ果てた私。 なぜ、夫が家事をし ...
コミュニケーションが成り立たない配偶者と暮らすための工夫
夫とのコミュニケーションが成り立たないことをきっかけに、夫婦喧嘩がくり返され、疲れ果てた私 ...
共感能力に乏しい人でも配偶者の気持ちに寄り添える方法
結婚以来、夫の言動に振り回されてきた私。 夫婦喧嘩に疲れ果てながらも、様々な工夫を重ね、夫 ...