１時間かからずに自分を知ることができる凄いツールがあった
私は、数年をかけて自分の心の内面をキャラクター化し、自己理解や苦しい思いへの対処をはかっています。
ところが、1時間もかからずに受けることができるテスト、「ストレングス・ファインダー」の結果が、心の内面のキャラクターと合致することに仰天しました。
「ストレングス・ファインダー」が、自分を知ることができる、手軽なのに、凄いツールであることについて、お伝えします。
※現在、テストの正式名称は、「クリフトンストレングス」ですが、この記事では、なじみのある「ストレングス・ファインダー」という名称を使っています。
心の内面をキャラクター化するのに数年かかった
私は、母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきました。
「自分は要らない人間だ」というスイッチが入ると、自分で自分の首を絞めるような言葉が浮かんできます。
自分のことが嫌い。
私みたいなダメ人間は、死んでしまったほうがいい。
そのため、地獄の業火で焼かれるような、本当に苦しい思いに包まれるのです。
それでも、いや、それだけに、「心軽やかな日々を過ごしてみたい」という願いが捨てられず、懸命に努力を重ねてきました。
心理学科のある大学に学士入学し、大学院でも学び続ける。
教育分析（精神分析療法）、内観療法（集中内観、一日内観、日常内観）を受ける。
様々な心理療法の学会に所属し、学会の大会のほか、研修会、セミナー、講座に参加しまくる。
自己探究を重ねた結果、次第に自己理解がはかられていきました。
私の心の内面には、自分を否定する部分もあるけれど、自分を肯定する部分もある。
私の心を形作るのは、１つではない。
そこで、私は、心の内面に存在する、さまざまな部分を、擬人化してはどうかと、ひらめきました。
最終的に、「７人のキャラクター」が浮かび上がってきたのです。
この「７人のキャラクター」を見い出すと、さらに自己理解が深まり、苦しい思いに対処するための方策さえ見えてくるではありませんか！
全てのキャラクターを見い出すまで、数年の月日を要しましたが、それだけの価値があると満足していました。
※「７人のキャラクター」を見い出したことについては、こちら。
https://www.jibun-ikiru.com/multiple-character/
「ストレングス・ファインダー」は心の内面のキャラクターと合致していた
「ストレングス・ファインダー」の結果に仰天した
2019年の12月、自分への理解を深めるために、あるビジネス系の講座を受講した際。
初めて「ストレングス・ファインダー」を知りました。
「ストレングス・ファインダー」は、インターネット上で、177の質問に答えるテスト。
自分の才能（資質）を知ることができます。
所要時間は、30分～60分。
テスト結果を見た当初は、「へえ、私には、こんな特徴があるんだ」ぐらいの感想。
ところが、「ストレングス・ファインダー」のコーチングを受けたり、心の内面にある「７人のキャラクター」を活用したりして、自己理解を深めるうちに。
ある日、突然、気づいたのです。
「ストレングス・ファインダー」の結果って、「７人のキャラクター」と合致してる！
私が数年もかけて見出したものが、わずか数十分のテストで、知ることができるんだ！
これって、凄くないか！
そりゃもう、ビックリ仰天！！
「ストレングス・ファインダー」の真の実力を目の当たりにした感じでした。
※「ストレングス・ファインダー」については、こちら。
※「ストレングス・ファインダー」のコーチングを受けたことについては、こちら。
「ストレングス・ファインダー」の結果を当てはめてみる
「ストレングス・ファインダー」の結果は、1番目から順に34番目まで表示されます。
そのうち、「上位資質」は、常に立ち上がっているスマホのアプリのようなもの。
労力を要さなくても、すぐに使える資質です。
たいていの人は、上から10番目ぐらいまでが「上位資質」。
私の場合、上から12番目までが「上位資質」と言われました。
心の内面の「7人のキャラクター」を、ストレングス・ファインダーの「上位資質」に、当てはめてみました。
なおちゃん
「なおちゃん」は、天真爛漫で、元気いっぱいな、3～4歳ぐらいの女の子。
好奇心に満ち、相手の個性を見つけて好きになる。
物事を「善い悪い」ではなく、「好き嫌い」で判断。
どんなときも、自分の思いに正直に突き進む。
「なおちゃん」に該当するストレングス・ファインダーの上位資質
学習欲：好奇心旺盛で、いろんなことに興味をもつが、すぐに飽きる。
共感性：感情表現が豊か。
個別化：相手の個性を野性のカンで見抜く。
親密性：「この人」と思った人と仲良くなりたがる。
きいちゃん
「きいちゃん」は、不安が強く、思い通りにならないと猛烈に嘆き悲しむ、3～4歳ぐらいの女の子。
でも、困っている人、傷ついている人を見捨てない。
義理人情にも厚い。
「きいちゃん」に該当するストレングス・ファインダーの上位資質
自我：他者からの評価を気にする。
成長促進：相手の良いところに気づき、しんぼう強く関わる。
タカハシさん
「タカハシさん」は、指示を飛ばし、ダメ出しをする、20代～30代の厳しい女性。
無理難題に近いような指示を出し、その指示に従わないと、叱責をくり返します。
「タカハシさん」に該当するストレングス・ファインダーの上位資質
自我：素晴らしい人間となり、ほかの人から認められたいと願う。
なおなお
「なおなお」は、思い通りにならないと自己批判をくり広げる、8～9歳ぐらいの女の子。
「なんで、そんなことするの！ダメでしょう！」と、ギャンギャン文句を言い始めると、止まらない。
「なおなお」に該当するストレングス・ファインダーの上位資質
自我：ほかの人から認められるような素晴らしい人間になれないと、嫌でたまらない。
ソルジャーなお
「ソルジャーなお」は、11～12歳ぐらいの少年兵。
警戒をおこたらず、敵を発見したら、攻撃するか、撤退するか、関係を断つ（心の中で相手の存在を切り捨てる）。
また、疲れ知らずで、せっせと任務を遂行する勤勉さ、物事を極めたいという一面も。
「ソルジャーなお」に該当するストレングス・ファインダーの上位資質
達成欲：物事を最後まで成し遂げる。
最上志向：最高レベルのものを目指す。
なおぞう君
「なおぞう君」は、知識や情報を集め、分析・探究することが大好きな、10歳ぐらいの少年。
いつも、あれこれ考えている。
必要に応じて、収集した知識や情報を提供し、客観的なコメントをくれる。
「なおぞう君」に該当するストレングス・ファインダーの上位資質
学習欲：新しい事実、スキル、知識を学ぶことが好きで、常に向上することを望んでいる。
収集心：みんなの役に立ちそうな情報を、熱心に集めていく。
内省：関心のある事柄について、自問自答しながら考えを深めていく。
戦略性：目的を達成するための方法をあれこれと考え、一番いいやり方を見つけ出す。
なおさん
「なおさん」は、ありがたいお言葉をくださる、年齢不詳、性別不詳の存在です。
ご縁やめぐり合わせ、天の力のようなものを重んじている。
「なおさん」に該当するストレングス・ファインダーの上位資質
運命思考：あらゆる人や物事は、互いに結びつき、さらに大きな存在とつながっていることを知っている。
「資質」の中にいくつかの「才能」が含まれている
同じ「資質」が、いくつかのキャラクターに該当していて、「あれ？」って思ったのではないかしら。
それは、「ストレングス・ファインダー」で見つけることができる「才能」が、次のようなプロセスでしぼりこまれたからです。
成功者200万人の成功要因を調査。
↓
5,000種類の「才能」を発見。
↓
34種類の「資質」に分類。
5,000種類もの「才能」を、同じ仲間だと思われるものを集めて、ひとくくりにしたものが「資質」。
だから、同じ「資質」の中にも、微妙にニュアンスの違う「才能」が含まれているのです。
私の場合、自責の念に該当する「自我」が、3つのキャラクター（きいちゃん、タカハシさん、なおなお）に分かれて該当しているのが、特徴的です。
※「資質」のそれぞれの詳しい特徴については、こちら。
「ストレングス・ファインダー」の結果を自己理解に役立てる
私は、もともと物事を視覚化、イメージ化して考えるのが、好きです。
妄想癖があると言っても、過言ではありません。
数年もかけて、自分の心の内面をキャラクター化して、自己理解をはかるというのは、かなりマニアック。
ある意味、変態ですよね。
自分の心の内面を擬人化して、キャラクターとして考えることが、苦手な人のほうが、一般的ではないでしょうか。
ある意味、真っ当な人ではないかと。
真っ当な人には、「ストレングス・ファインダー」が役に立ちます。
「ストレングス・ファインダー」を活用すれば、何年もかけて自己探究をする必要はありません。
わずか数十分のテストで、自分のもつ特徴が把握できます。
上位資質を「自我ちゃん」「共感性ちゃん」「内省くん」「運命思考さん」などと呼んで、擬人化したり。
資質同士の関係性を考えてみたり。
頑張っている資質たちに、「達成欲くん、いい働きをしてくれたね」「戦略性くん、良いアイディアを出してくれたね」と、声をかけて、褒めてみたり。
自己理解に役立つこと、間違いなしです。
「ストレングス・ファインダー」の結果を活用すれば、数年かけて自己探究をしなくても、自己理解が進みます。
ぜひ、活用してみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。